La chirurgie fait partie des principales options thérapeutiques contre le cancer. Seule ou en association avec d'autres traitements, elle consiste à retirer la tumeur. Après l’opération, il subsiste des marques, des cicatrices qu'il va falloir accepter, en attendant que leur aspect s’atténue au fil du temps. Du massage au maquillage, voici quelques pistes pour mieux vivre avec elles.
Après l'opération, peut-être aurez-vous du mal à regarder, à accepter cette cicatrice. En fonction de sa localisation, il peut également être difficile d’affronter le regard des autres. Symbole de votre parcours contre le cancer, votre cicatrice peut être douloureuse. Comment en prendre soin ?
Le soin de la cicatrice passe par le massage: il permettra de l'assouplir en évitant qu'elle n'adhère aux muscles et aux tissus. Plus le geste sera réalisé tôt, meilleurs seront les résultats. Certaines règles simples sont cependant à suivre.
Il est par exemple déconseillé de masser la cicatrice immédiatement après l'intervention. En manipulant la zone autour, on pourra en revanche la mobiliser de manière indirecte, en attendant la cicatrisation. Comment savoir si c'est le bon moment ? Il faut que les points de suture et les croûtes soient tombés. En cas de douleurs, appliquez du froid.
- La cicatrice peut ensuite être massée avec des gels ou crèmes spécialement formulés pour réparer la peau.
Pour être sûr de masser votre cicatrice au bon moment, n'hésitez pas à demander conseil à votre chirurgien ou votre médecin généraliste. Ils pourront aussi vous prescrire des séances chez un kinésithérapeute, si ce geste est trop difficile ou douloureux, physiquement et moralement.
Après ma mastectomie, il m’était impossible de toucher ma cicatrice. J’ai alors demandé des séances chez un kinésithérapeute. Puis par la suite, j’ai fait une cure post oncologie pour apporter encore plus de souplesse à ma peau et à ma cicatrice en vue de ma future reconstruction.
Carole
Si votre cicatrice se situe dans une zone visible, vous pouvez aussi atténuer son aspect en utilisant du maquillage médical.
HydraterSi des traitements complètent votre opération, sans doute avez-vous constaté que votre peau est plus sèche. Dès que votre cicatrice aura atteint une maturité suffisante, pensez à l’hydrater comme vous hydratez le reste de votre corps. Commencez par un nettoyage en douceur avec une huile relipidante ou un pain surgras dermatologique ; hydratez ensuite avec une crème ou un baume émollient. | CamouflerChoisissez un correcteur en fonction de la couleur de votre cicatrice: vert pour atténuer la couleur rouge, jaune pour le bleu-violacé, corail pour les marques brunes. Pour unifier la couleur de la peau, sur le visage comme sur le corps, appliquez ensuite une crème de teint compacte. Couvrante et riche en pigments, avec un SPF 30 et résistante à l’eau et à la transpiration, elle est idéale pour camoufler les marques présentes sur le corps. |
Pour une protection efficace, appliquez une crème solaire haute protection (SPF 50+), filtrant à la fois les UVA et les UVB et spécialement conçue pour les peaux sensibles. Les sticks solaires, qui se glissent facilement dans une poche ou un sac à mains, sont particulièrement adaptés à la protection des cicatrices. Pensez à renouveler fréquemment son application.
Si sa taille le permet et qu’elle est cachée par un vêtement, vous pouvez également protéger la cicatrice avec un pansement. Une cicatrice insuffisamment protégée du soleil présente un risque d'hyperpigmentation avec l'apparition de marques brunes et durables.
Quant aux vêtements, choisissez-les en amples et légers. Votre peau appréciera d'autant plus qu'elle a été rendue plus sensible par certains traitements.
Se protéger du soleil pendant les traitements contre le cancer
Votre corps a surement changé, marqué par des cicatrices, Il peut être difficile de l'accepter. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous offrir une parenthèse de douceur: certaines stations thermales proposent des cures post-cancer qui permettent d'accélérer la réparation de la peau, d’assouplir vos cicatrices grâce à l'action combinée de l’eau et des techniques thermales.
Après un cancer: la cure thermale d’Avène